Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Was euch erwartet
Aqua Fit in der Schwangerschaft bietet werdenden Müttern eine sichere und gelenkschonende Möglichkeit, sich fit zu halten, die Schwangerschaft zu unterstützen und körperliche Beschwerden zu lindern. Ziel ist es, durch angepasste Übungen im Wasser die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhalten und gleichzeitig Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.
Außerdem findet hier bereits präventives Beckeboden-Training seinen Platz.
Teilnahme ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich
- Dauer einer Kurseinheit: ca. 60 Minuten
- Kurshäufigkeit: 1 Mal pro Woche
- Kursdauer: 8 Wochen
- Kosten: 110€ inkl. Badeintritt
Durch die Anerkennung als Präventionskurs sind die gesetzlichen Krankenkassen dazu verpflichtet, diesen Kurs nach Beendigung zu bezuschussen. (Meist sind dies 75% der Kursgebühr). Nach Beendigung des Kurses bei regelmäßiger Teilnahme, erhältst du eine Bescheinigung, die du dann einreichen kannst um den Teilbetrag der Kosten erstattet zu bekommen.
Kosten: 110 €
Kursort: Schwimmhalle Zwönitz
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Franziska Müller
Was euch erwartet
Während des Babymassagekurs vermittle ich euch leicht zu erlernende Massagetechniken für den gesamten Körper, inkl. Massage gegen Blähungen und Koliken sowie Sanfte Übungen. Alle zu erlernenden Massage-Techniken bauen aufeinander auf. Man kann sie gut im Alltag integrieren – zum Beispiel als abendliches Ritual vorm Zubettgehen. Wir berühren immer im Einverständnis mit dem Baby.
Kursgebühr
5 Einheiten für 80,00 Euro, inkl. Handouts und Öl
Kosten: 80 €
Kursort: Physiotherapie S. Rudolph
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Franziska Müller
Ausgebucht
Was euch erwartet
Während des Babymassagekurs vermittle ich euch leicht zu erlernende Massagetechniken für den gesamten Körper, inkl. Massage gegen Blähungen und Koliken sowie Sanfte Übungen. Alle zu erlernenden Massage-Techniken bauen aufeinander auf. Man kann sie gut im Alltag integrieren – zum Beispiel als abendliches Ritual vorm Zubettgehen. Wir berühren immer im Einverständnis mit dem Baby.
Kursgebühr
5 Einheiten für 80,00 Euro, inkl. Handouts und Öl
Kosten: 80 €
Kursort: Physiotherapie S. Rudolph
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Franziska Müller
Was euch erwartet
Fit in der Schwangerschaft bietet werdenden Müttern eine sichere und gelenkschonende Möglichkeit, sich fit zu halten, die Schwangerschaft zu unterstützen und körperliche Beschwerden zu lindern. Ziel ist es, durch angepasste Übungen im Wasser die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhalten und gleichzeitig Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.
Außerdem findet hier bereits präventives Beckeboden-Training seinen Platz.
‼️ Dies ist ein reiner Selbstzahlerkurs. Es erfolgt keine Erstattung der Krankenkasse, da die Kursdauer als Präventionskurs nicht ausreichend ist für eine Erstattung.
Teilnahme ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich
- Dauer einer Kurseinheit: ca. 60 Minuten
- Kurshäufigkeit: 1 Mal pro Woche
- Kursdauer: 5 Wochen
- Kosten: 60€ inkl. Badeintritt
Kosten: 60 €
Kursort: Schwimmhalle Zwönitz
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Franziska Müller
Was euch erwartet
Während des Babymassagekurs vermittle ich euch leicht zu erlernende Massagetechniken für den gesamten Körper, inkl. Massage gegen Blähungen und Koliken sowie Sanfte Übungen. Alle zu erlernenden Massage-Techniken bauen aufeinander auf. Man kann sie gut im Alltag integrieren – zum Beispiel als abendliches Ritual vorm Zubettgehen. Wir berühren immer im Einverständnis mit dem Baby.
Kursgebühr
5 Einheiten für 80,00 Euro, inkl. Handouts und Öl
Kosten: 80 €
Kursort: Physiotherapie S. Rudolph
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Franziska Müller
Was euch erwartet
Aqua Fit in der Schwangerschaft bietet werdenden Müttern eine sichere und gelenkschonende Möglichkeit, sich fit zu halten, die Schwangerschaft zu unterstützen und körperliche Beschwerden zu lindern. Ziel ist es, durch angepasste Übungen im Wasser die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu erhalten und gleichzeitig Entspannung und Wohlbefinden zu fördern.
Außerdem findet hier bereits präventives Beckeboden-Training seinen Platz.
Teilnahme ab der 14. Schwangerschaftswoche möglich
- Dauer einer Kurseinheit: ca. 60 Minuten
- Kurshäufigkeit: 1 Mal pro Woche
- Kursdauer: 8 Wochen
- Kosten: 110€ inkl. Badeintritt
Durch die Anerkennung als Präventionskurs sind die gesetzlichen Krankenkassen dazu verpflichtet, diesen Kurs nach Beendigung zu bezuschussen. (Meist sind dies 75% der Kursgebühr). Nach Beendigung des Kurses bei regelmäßiger Teilnahme, erhältst du eine Bescheinigung, die du dann einreichen kannst um den Teilbetrag der Kosten erstattet zu bekommen.
Kosten: 120 €
Kursort: Schwimmhalle Zwönitz
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Franziska Müller